Un disque de Béatrice LATEUR (sur une musique d'Eric SAUNIER).

Le but de cette relaxation est de développer ses ressources intérieures et la capacité à vivre et créer le bonheur.

En vente dans les FNAC, VIRGIN MAGASTORES et dans les librairies spéfcialisées, au rayon relaxation. Ou par correspondance : contacter l'auteur.

Entretien avec Béatrice Lateur, psychothérapeute, formatrice à ISTHME (école de relaxation évolutive et de psycho-somatothérapie), à l'occasion de la sortie de son disque :

Qu'est-ce qui caractérise la relaxation évolutive ?

Il s'agit d'une synthèse de toutes les techniques de relaxation et de beaucoup des techniques de travail corporel qui existent. Son champ d'action est donc extrêmement large. Elle agit sur le plan global de la personne, bien au-delà des symptomômes.

Comment avance-t-on dans la pratique de la relaxation ?

Il me paraît préférable d'apprendre à se détendre sans support. L'idéal est donc de contacter un relaxologue qui vous enseignera différents exercices, issus d'une ou plusieurs techniques adaptées à vos besoins spécifiques. En effet, chaque personne étant différente, votre demande est unique et donc, les moyens d'y répondre sont à affiner au cas par cas. C'est justement le rôle du relaxologue professionnel. Pour connaître ceux de votre région, il vous suffit de consulter les pages jaunes à la rubrique "relaxation".

Quel a été votre démarche pour la conception de ce disque ?

Ce disque a été conçu pour les personnes ne connaissant pas de relaxologues, celles souhaitant avoir un aperçu de ce qu'est la relaxation ou pour celles qui pratiquent déjà, mais souhaitent, de temps en temps, se laisser guider ou se sentir "cocooner" dans un moment difficile. L'objectif de cette relaxation est de se détendre, se mettre en contact avec ses potenialités afin de les utiliser, prendre conscience de sa capacité à être heureux et augmenter sa joie de vivre. Les espaces sonores ont été spécialement conçus pour favoriser l'état de relaxation, et vous emmener pas à pas vers La Clairière du Bonheur, lieu de paix, de ressourcement et de régénération.